Goji Berry’nin Zararları – En Önemli 10 Yan Etkisi

Artan spor ve sağlıklı yaşam bilinciyle birlikte birçok kişi daha sağlıklı ve daha doğal yiyecekler tüketmeye başladı. Organik yiyeceklerin en önemli özelliği üretilirken herhangi bir kimyasal ya da koruyucu kullanılmamasıdır. Goji berry, günümüzün en popüler doğal yiyecekleri arasındadır. Bu meyvenin dolaşım sistemini olumlu etkilediği ve kalbi güçlendirdiği bilinmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir, daha uzun yaşamanızı sağlar, kansere karşı koruyucu etkilere sahiptir. Aslında liste bu şekilde uzar ve gider. Fakat İngiliz Beslenme Birliği (EDA) tarafından yapılan araştırmalar bu iddiaların güçsüz ve gerçeklikten uzak olduğu üzerinedir.

Bu turuncu-kırmızı renkli üzüme benzeyen meyve özellikle Çin’in kuzeyinde yetiştirilir. Ve kurt üzümü ailesine aittir. Olgun goji berryler çok narin olduklarından genelde kurutulur ve bu şekilde diğer ülkere gönderilir. Çin tıbbında yüksek tansiyon, diyabet, göz sorunları, yorgunluk, yüksek ateş için yüzyıllardır kullanımdadır. Fakat son araştırmalara göre goji berrynin bazı yan etkilerine dikkat etmekte fayda var.


Goji Berry’nin Yan Etkileri – En Önemli 10 Etki

Daha ileri araştırmalar, her ne kadar goji berry vücut için önemli antioksidanlara sahip olsa ve birçok hastalık için faydalı olsa da, bazı yan etkilerinin olduğunu ortaya koymaktadır. İşte bazı önemli yan etkiler;Goji Berry'nin 10 Yan Etkisi

1. Warfarin ile Etkileşim

Goji berry, diğer reçeteli ilaçlar ile etkileşime girebilir. Özellikle kan inceltmek için düzenli olarak Warfarin kullanan hastalarda bir sorun yaşanabilir. Warfarin, derin toplardamar pıhtılaşması ya da pulmoner embolus sorunu yaşayan hastalarda kan pıhtılaşması sorununu tedavi için kullanılır. Yan etkileri olabileceği gibi düzenli olarak warfarin kullanıyorsanız goji berry tüketiminden kaçınmalısınız.

2. Diyabet İlaçları ile Etkileşim

Diyabet hastaları kan şekerini kontrol altında tutabilmek için günlük belirli ilaçları kullanır. Goji berry pankreasın işlevini ve insülin oluşumunu etkilemektedir. Oluşan reaksiyon ilacın etkilerinin tam tersi olabilir. Bu sebeple diyabet hastalarının doktorlarına danışmadan goji berry tüketmemeleri tavsiye edilir.

3. Yüksek Tansiyon

Aşırı tüketildiğinde goji berry vücutta kan basıncı seviyesine etki ederek yüksek tansiyona neden olabilir.

4. Polen Alerjisi

Polen alerjisi olan kişilerde goji berry tükemiyle birlikte hapşırma, cilt kaşıntısı, esneme, burun tıkanıklığı, gözlerde kaşınma ve kızarıklıklar oluşabilir. Ciddi sağlık sorunlarında doktora danışılması tavsiye edilir.

Kaçırmayın: Goji Berry ile Nasıl Kilo Verilir? Yararları Nelerdir?

5. Uykusuzluk

Goji berry gün içinde tüketilmelidir. Gece tüketildiğinde düzenli uyku düzeninizi bozabilir ve uykusuz gecelere neden olabilir. Bu genelde goji berrylerin aşırı tüketilmesinde ortaya çıkar.

6. Enerji Artışı

Aşırı tüketildiğinde, goji berry kişilerin enerji seviyelerinde artışa neden olur. Enerji seviyesinde artış olumlu bir şey iken, aşırı artış hiper aktivite ve yerinde duramama gibi sorunlara neden olabilir. Özellikle masa başı işlerde çalışanlarda odaklanma sorunu ve çalışma düzeni bozukluğuna neden olur.

7. Kan Dolaşımı Artışı

Goji berry vücutta kan dolaşımını arttırabilir. Aşırı tüketildiğinde kanın akış hızı normalin üzerine çıkarak kansızlık sorunu yaşayan kişilerde ya da yaşlılarda olumsuz etkilere neden olabilir.

8. Baş Dönmesi

Goji berry, bol miktarda atropin içerir. Aşırı goji berry tüketimi, baş dönmesi, bulanık görme ve halüsilasyon görme gibi kötü etkilere neden olabilir.

Kaçırmayın: Zerdaçalın Sağlığa Yararları ve Zararları Nelerdir?

9. Yüksek Selenyum Seviyesi

Goji berryde yüksek miktarda selenyum bulunur ve fetusun büyümesine etki edebilir. Bu sebeple hamile kadınların goji berry tüketmemeleri tavsiye edilir. Selenyumun, doğuştan özürlere, sperm üretiminde anormalliklere ve düşük sperm sayısına neden olduğu bilinmektedir.

10. Sindirim Sorunları

Goji berry tüketimi, sindirimin sistemi yavaş kişilerde hazımsızlık ve benzeri sindirim sorunlarına neden olabilir. Goji berry, besin desteği olarak kullanılmalıdır. Aşırı tüketildiğinde hazımsızlık, mide bulantısı, kusma ve ishal görülebilir.

Goji berrynin faydalarından yeterli oranda faydalanabilmek için goji berry tüketimini sınırlandırmalısınız. Çok fazla tüketildiğinde hızlı sonuç alamazsınız. Aksine birçok sağlık sorununa neden olabilir. Bu meyveyi kullanmadan önce olumlu ve olumsuz yönlerini değerlendirmeli ve buna göre diyetinize eklemeli ya da diyetinizden uzak tutmalısınız. Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız!

Bunları da Okuyun!

Goji Berry ile Nasıl Kilo Verilir? Yararları Nelerdir?

Goji Berry’nin 7 Önemli Faydası

Her Gün Goji Berry Tüketmek İçin 4 Neden

Goji Berry’nin Zararları – En Önemli 10 Yan Etkisi

Umarız yazımız sizin için faydalı olmuştur. Sizin Goji Berry ile ilgili tecrübeleriniz neler? Bizimle paylaşabilirsiniz!

, , , , , , , ,

Goji Berry’nin Zararları – En Önemli 10 Yan Etkisi için 36 yorum yapıldı

  1. EE 22 Şubat 2016 at 13:33 #

    Selenyum ,omega3 ,q10 ,E,C,Bkoplex vitaminlerini ayrı kapsüller olmak üzere hepsini kullanıyorum öneriniz nedir? Şöyle ki yüksek selenyum içeriği nedeniyle. Selenyum u bırakabiliriz ancak omega3 de ne yapabiliriz kan inceltici özelliği var diye biliyorum tavsiyenizi bekliyorum teşekkürler

  2. Ayşegül 20 Şubat 2016 at 20:05 #

    13 yaşındayım hipo troidiyim. Boy 1.65 kilo 75 kullanabilirmiyim nasıl kullanıcam günde 5 tane suyla mı yoksa kurumeyve gibi mi tüketiliyor

  3. Serap Ergen 17 Şubat 2016 at 19:03 #

    Merhaba ben üç haftadır goji berry kullanıyorım ama bir haftadır ishal kusma birde karnımda ve midemde ağrı var sebebi ne olabilir iki hafta rahattım ama bir haftadır çok rahatsızım teşekkürler

    • Sağlık Ansiklopedi 18 Şubat 2016 at 01:29 #

      ishal ve kusmanız 48 saatten uzun sürüyorsa acilen doktora başvurmalısınız.

  4. melis 15 Şubat 2016 at 19:51 #

    14 yaşındayım goji berry kullanabilirmiyim

  5. Ayse Altın 03 Şubat 2016 at 00:24 #

    Merhaba bende Goji Berry sipariş verdim fakat epilepsi rahatsızlığım var ilaç kullanıyorum doğru olur mu Goji Berry kullanmak kullanabilirmiyim…

    • Sağlık Ansiklopedi 03 Şubat 2016 at 00:47 #

      Ayşe hanım, oluşabilecek etkilerle ilgili olarak doktorunuzdan bilgi almanızı tavsiye ediyoruz.

  6. KÜBRA 27 Ocak 2016 at 11:05 #

    Merhabalar bende goji berry tüketiyorum fakat tüketmeden önce araştırma yaptıysam da tam olarak kullanımı hakkında bilgi alamadım günde 3 öğün her yemeğin üstüne 10 ar tane yiyorum ve tok karnına 4 gün bu şekilde kullandıktan sonra karın şişliği oluştu bende sizce çok mu fazla yediğim için oldu günde kaç adet yemeliyim?

  7. dilek 18 Ocak 2016 at 12:10 #

    Merhabalar
    goji berry ile ilgili araştırmalar yapıyorum yalnız heryerde farklı şeyler yazıyor. bana göre aktarlardan kurusunu alıp kullanmamız daha sağlıklı olacak gibi geliyor. sizden cevap almam durumunda alımını gerçekleştireceğim.bana kurusunu kullanma bilgisini verirseniz ona göre hemen alacağım.

  8. burcu 15 Ocak 2016 at 20:15 #

    Merhaba

    Kullanmak istiyorum fakat heryerde farkli seyler soyluyorlar kimi gunde 50gr yiyin kimi suya atin en dogru kullanim nedir? Aydinlatirmisiniz lutfen

  9. FİLİZ 14 Ocak 2016 at 23:07 #

    Benim kızım 14 yaşında günde ne kadar kurt üzümü tüketebilir.bilgilendirirseniz sevinirim.

  10. berna yıldırım 13 Ocak 2016 at 10:08 #

    MERHABA Ben goji berry i dün aldım fazla kilolarımdan kurtulmak içinhiç bir hastalığım yok allaha a şükür nasıl kullanmam gerekio her sitede farklı şekilde tavsiyeler var beni bilgilendirirseniz sevinirim

  11. nilüfer 10 Ocak 2016 at 17:13 #

    Merhaba ben 24 yaşındayım 162 boy 67 kilodayım ki boyuma göre fazla ve bel fıtığı var doktor zayıfla dedi ergenlik dönemimde aldığım kilolar takıntı oldu agresifleştiriyor bunalıma giriyorum tiroid bezi testi yaptırdım çok yavaş metabolizma da aynı şekilde goji Berry nin faydalarında bunlar bulunmakta hiç bi hastalığım yok çok şükür goji Berry günlük 10 tane nasıl tüketmeliyim.sabah aç karnına öğle yemeğinden 1 saat önce olabilirmi

  12. Suna 10 Ocak 2016 at 00:35 #

    Merhaba. Ben antidepresan ve koraspirin kullanıyorum, kalp damar hastasıyım.
    Goji berry’ i bu ilaçlarla beraber kullanırsam, sıkıntı yaratır mı?

    • Sağlık Ansiklopedi 10 Ocak 2016 at 13:12 #

      Çok fazla tüketildiğinde yüksek tansiyona neden olabilmektedir. Kan sulandıcı etkiye sahip bir ilaç kullanıyorsunuz. Doktorunuza danışmalısınız.

  13. özlem 30 Aralık 2015 at 01:27 #

    Merhaba ben hemofili a hastasiyim goji berry tüketmemde bir sakınca varmı cevaplarsanız sevinirim çok teşekkürler

  14. Hidayet 29 Aralık 2015 at 13:47 #

    Benim troid ameliyatı oldum ve troidlerim tamamen alındı şimdi troid ilacı kullanıyorum bir zararı olurmu

  15. Birgül Merdoğlu 25 Aralık 2015 at 10:34 #

    Mrb ben goji berry kullanmak istiyorum ama troit bezlerim çalişmiyor acaba goji berry kullanabilirmiyim cevaplarsaniz sevinirim tskler.

  16. Gülçin 24 Aralık 2015 at 10:40 #

    Merhaba dogum kontrol hapı ile kullanımda bir etki yapar mi etkinliğini azaltma gibi bir durum olur mu. ?

  17. Sema 23 Aralık 2015 at 10:01 #

    Merhaba bende insülin direnci var ve bu sebeple şeker ilacı ve antidepresan kullanıyorum. Kiloluyum ve goji üzümünün kilo veriminde çok etkili olduğunu okudum. Denemek istiyorum ama yan etkileri beni biraz ürküttü. Sizce kullanabilir miyim ya da günde kaç adet kullanmalıyım. Şimdiden ilginize teşekkür ederim.

    • Sağlık Ansiklopedi 23 Aralık 2015 at 13:24 #

      İnsülin direnci olan kişilerde olumlu etkiler göstediğine dair araştırmalar var fakat kullandığınız ilaçlar ile bir sıkıntı yaratıp yaratmayacağınızı doktorunuza ya da aile hekiminize danışarak öğrenebilirsiniz.

      SağlıkAnsiklopedi.com

  18. Helin 13 Aralık 2015 at 16:22 #

    Merhaba goji bery i emziren anneler tuketebilir mi

    • Sağlık Ansiklopedi 23 Aralık 2015 at 13:42 #

      Bildiğiniz gibi her yediğiniz bebeğinize de etki eder. Aile hekiminize danışabilirsiniz.

      SağlıkAnsiklopedi.com

  19. berfsu 12 Aralık 2015 at 18:31 #

    Hamile olan biri bunu kullanabilir mi

    • Sağlık Ansiklopedi 23 Aralık 2015 at 13:26 #

      Hamilelik sadece sizi değil doğacak bebeğinizi de ilgilendiren bir durum olduğundan kullanmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır.

      SağlıkAnsiklopedi.com

  20. nimet 30 Kasım 2015 at 03:33 #

    Mrhb.benim elimde 100 gram goji üzümün kurusu bulunmakta ve bir defa kullandın onuda bir bardak sıcak suyun içine 20 tane attıp demledim. Ama ben 2 sene önce akciğer embolisi geçirdim şimdi hiç ilaç kullanmıyorum. Bir ay öncede safra kesesi ameliyatı oldum. Sizin yazıdıklarınızı okudum ve zararlarından korktum. şimdi ben bu goji üzümünü kullansam bana zararı olurmu. Rica etsem bununla ilgili bilgilendirirseniz. Çok sevinirim şimdiden teşekkürler.

    • Dr. Sağlık Ansiklopedi 30 Kasım 2015 at 11:14 #

      Merhaba,

      Goji Berry düzenli kullanıldığında olumlu etkiler gösterir. Hergün 5-10 adet goji berry tüketmenizde bir sakınca olmayabilir fakat yararlarını hemen görmeliyim şeklinde düşünüp 30-40 tüketirseniz yan etki görebilirsiniz. Emin olmak için aile hekiminize danışmanızı tavsiye ederiz.

      SağlıkAnsiklopedi.com

    • sahra 22 Şubat 2016 at 15:08 #

      19 aylik oglum var emziriyorum kullanmamda bir sikinti olur mu

Bir cevap yazın

Sağlıkansiklopedi.com 2018

143 Paylaşımlar
Paylaş19
Tweetle
Pin124