Acai (Akai) Üzümü Suyunun Sağlığa Faydaları

Acai üzümünün sahip olduğu yüksek antioksidan seviyesi bu Amazon meyvesinin yararları hakkında her şeyi söylemektedir. Ama acai üzümü suyunun faydaları söz konusu ise, işte size acai üzümü suyunun ne kadar sağlıklı olduğunu değerlendirebilmeniz için birkaç bilgi.

Bunu biliyor muydunuz?

Bir sebzenin ya da meyvenin rengi ne kadar yoğunsa, içindeki antioksidan seviyesi o kadar yüksektir.

Acai üzümü, öncelikli antioksidan olarak antosiyanin ve flavonoidler içerir, meyvenin koyu mavimsi mor rengi buradan gelmektedir. Kuş üzümüne benzer bir görünümü vardır. Acai üzümü, güçlü antioksidan özelliklerinin yanında, birçok mucizevi özelliğe sahiptir. Hatta besinsel açıdan yoğun olması sebebi ile genellikle  ‘süper yiyecek’ olarak bahsedilir. Acai üzümü suyu en çok efsanevi iyileştirme ve kilo verme özellikleriyle bilinir. Modern teknoloji bu muhteşem ve doğal meyvenin dünyaca paylaşılmasını mümkün kılmıştır. Pastörize etme ve şoklama yeni toplanmış taze meyve kadar, ek ürünler ve meyve suyu yapımına imkan verir.

Neden Acai Üzümü Suyu İçmelisiniz?

Protein ile Dolular

Acai üzümü suyu, yumurtadan daha fazla proteine sahiptir. Protein, kaslar ve organlar dahil bazı hormonlar ve birçok vücut dokularının öncelikli ve en önemli bileşenidir. Ayrıca saç, tırnak ve cildin dış katmanlarının gelişmesine yardımcı olur.

Daha Güçlü Kemikler

Acai üzümü suyu eklemleri rahatlatıp, zarları destekleyen, kıkırdak ve celadrinin (bir ilaç) yapıtaşı olan glukozamini (bir glikoprotein türevi) içerir. Bu bileşenler daha çok vücudu güçlendirir ve vücut dokularının bakımını gerçekleştirir. Acai suyu ayrıca kemikleri güçlendiren, kırıkları önleyen dolayısıyla anormal kemikli doku kaybını engelleyen, önemli miktarda kalsiyuma sahiptir. Ayrıca şiddetli adet sancısı çeken kadınlar için karın ve rahim astarını örttüğünden yararlıdır ve kramplardan ve şişkinliklerden gelen ağrıları da azaltır.

Kalp Hastalıklarını Uzakta Tutar

Acai üzümü suyu, endotel hücrelerinde nitrik oksit üretimini arttırmaya yardımcı kalp koruması için önemli kaynak olan polifenol olarak bilinen antioksidanı içerir. Nitrik oksit kan damarı duvarlarının rahatlayıp genişlemesine yardımcı olur, bu da kalpte daha az stres, damar tıkanıklığı riskinde azalma ve kan dolaşımında hızlanmayla sonuçlanır. Yüksek antioksidan kapasitesinin yanında, acai kötü kolesterol zararlarını azaltmaya yardım ederken daha iyi kan dolaşımına yardımcı yararlı, iyi kolesterol seviyesini destekleyen, esas yağ asitleri açısından zengindir. Steroller insan vücuduna sayısız yararlar sağlayan bitki hücresi zarları bileşenidirler ve tansiyonla alakalı semptomları tedavi etmede kullanırlar. Acai üzümü içindeki antosiyanin toplardamarları, atardamarları ve kılcal damarlar dahil büyük ve küçük kan damarlarını korur. Alçak glisemik indeksi diyabetin glükoz ve lipit seviyelerini iyi duruma getirir.

Yaşlanma Karşıtı Özellikleri ve Cilt Bakımı

Acai suyunun içindeki yenileyici besinler ve güçlü antioksidanlar hücreleri sonuna kadar faal tutar ve yaşlanmayı yavaşlatır. İçindeki antioksidanlar cildi besler, inşa eder ve tazeler. Acai üzümü suyu doku üretimi için önemli, E vitamini açısından zengindir. İçindeki filosterol ve antosiyaninler cildin koruyucu tabakasının aşınmasının azaltılmasına yardımcı olur ve kolajenleri içeren bağlayıcı dokuları korur. Ayrıca deri dahil vücut dokularını kısaltan, küçülten ve sıkılaştıran kanamayı durduran (astrenjan) maddeler olarak hareket eder. Astrenjanlar, küçük kesiklerde kanamayı durdurmak için, cilde ferahlık vermek için ve karıncalanma hissi vermek için kullanılabilir.

Gelişmiş Bağışıklık Sistemi

Acai’nin zengin besin profili bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun doğal savunmasını arttırmasına yardımcı olur.  Bağışıklık sistemi, zayıflığının ve fonksiyon bozukluğunun öncelikli nedenlerinden biri olan paslanmayı önler. Bulaşıcı hastalıkların sıklığını azaltır.

Kas Burkulmalarının İyileşmesi

Acai üzümü suyu, önemli amino asitlerin ve  burkulmadan sonra iyileşme, güç için gerekli minerallerin karışımıdır.

Enerji ve Güç

Acai üzümü, içindeki doğal lipitleri içeren besinler, rekabetçi sporlar ve günlük işlerin üstesinden gelmek için enerji ve güç sağlarlar.

Kilo Verme

Acai üzümü suyu, kilo vermenizi sağlamak için iştahı kontrol eder ve açlığı geciktirir. Ayrıca, acai üzümünün, antioksidan zengini olması vücuttaki gereksiz toksinleri atması demek ki bu da metabolizmayı hızlandırarak, kilo vermeye yardımcı olur.

İyi Cinsel Hayat

Acai üzümünün suyundaki enfeksiyon giderici, antioksidan özellikler stres, kirlilik ve serbest atom kökleriyle alakalı nedenlerden oluşan kısırlığı giderir.

Kanser Önleme

Antioksidanlardaki besin maddeleri, serbest atom kökleri zararına karşı mükemmel bir savunmadır. Eğer düzenli tüketilirse, antioksidan zengini acai üzümü kanseri önleyebilir.  Kanserojenler ve genetik mutasyona sebep olan maddelerin ortaya çıkarttığı riskleri azaltan DNA zararını engeller.

Acai Üzümü Suyunun Diğer Yararları

  • Acai üzümü suyu içindeki beta-karoten ve C vitamini göz sağlığını destekler.
  • Diyabet hastalığı nedeniyle oluşan sarı benek hastalığı sorunlarını azaltır.
  • İçerdiği yüksek miktar kalsiyum ile dişleri güçlendirerek, diş eti iltihabını ve diğer diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
  • Acai’nin omega 3 yağları, düzgün zihinsel işlev ve atiklik için önemlidir.
  • Ayrıca beyin hücrelerinin iletişimine (dopamin ve seratonin gibi sinir taşıyıcılarının üretimiyle) yardımcı olan, B vitamini, diğer besinleri içerir.
  • Acai üzümü, stres seviyelerini düzenlemeye önemli ölçüde yardımcı olur.

Acai üzümünün, birçok faydası olmasına ve süper yiyecek olmasına rağmen, bazı yan etkileri tetikleyebilir. Bazı insanlar, acai üzümü suyu ya da diğer ek ürünlerin yan etkilerini görmüşlerdir. O yüzden, acai üzümü suyunu, vücudunuza uyup uymadığını görmek için, az miktarlarda alarak başlamanız önerilmiştir. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşırsanız, kullanmayı kesin. Ayrıca, eğer bir hastalığınız varsa o zaman sağlık takviyesi olarak acai üzümü suyunu kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Acai üzümünün tedaviye yardımcı olabileceği ya da daha çok hastalığı engelleyebileceği birçok yarar araştırılmaktadır. Ayrıca bugünlerde iyi bir sağlığı sürdürmek için değişik yollarla tüketilebilecek birçok acai ek ürünleri marketlerde bulunabilir. Acai üzümü suyunu güvenilir üreticilerden aldığınızdan ve ürünlerinin Gıda ve İlaç İdaresi onaylı olduğundan emin olun.

 

Yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın

Sağlıkansiklopedi.com 2018

11 Paylaşımlar
Paylaş10
Tweetle
Pin1