Archive | Bitki Çayları ve Faydaları

Sağlıklı Sindirim Sistemi için Harika Çaylar Saglikansiklopedi.com

Sağlıklı Sindirim Sistemi için Harika Çaylar

Yağlı, baharatlı yiyecekler, gazlı içecekler ve ağır yemekler sindirim sisteminiz için birer felakettir. Kolayca rahatsız mideye, reflü sorununa, gaz oluşmasına ve karın ağrılarına yol açabilen bu sorunlar, dikkatsiz beslenme sonucu kolayca görülebilir. Yüz yıllardır, tüm dünyada insanlar sağlıklı sindirim sistemi ve sindirim sitemine bağlı sorunların tedavisi için farklı bitkisel çaylar tüketmektedir. Yemeklerden sonra bu çayları […]

Devamını Oku
Kilo Vermenize Yardımcı 5 Çay Tarifi

Kilo Vermenize Yardımcı 5 Çay Tarifi

Metabolizmanızı hızlandıracak bu lezzetli tariflere bir göz atın. Vücudunuzu çaydanlık olarak, içinde bulunan suyu da yağlarınız olarak düşünün. Çaydanlıktaki suyun olduğu yerde, düşük ateşte ortadan kalkacağını düşünemezsiniz. Çaydanlıktaki su ılık olabilir ama kaynamaz. Çaydanlıktaki suyun kaynamasını ve içindeki suyun yok olmasını istiyorsanız, ateşin altını açmalısınız. İşte bu çaydanlık örneğinde olduğu gibi vücudunuzda da aynı şey […]

Devamını Oku
Anason Çayının Faydaları Sağlıkansiklopedi.com

Anason Çayının Faydaları

Anason tarih boyunca birçok tedavi edici özelliği sebebiyle kullanılmıştır. Tarihi kaynaklara göre anasonun antik Mısır’da, 4000 yıl öncesine kadar, tarımda yeri olmuştur. Bununla ilgili en kesin kaynaklar, tarihi milattan önce 2000 yılına dayanan mısır papirüs yazılarıdır. Ayrıca firavunun tıbbi yazılarında sindirim sorunlarından diş ağrısına kadar birçok amaçla, anason kullanıldığı belirtilmektedir. Hipokrat anasonun solunum sistemini temizlemede […]

Devamını Oku
yesil-cay-nasil-icilir-101

Yeşil Çayı Zayıflamak İçin Nasıl İçmeliyiz?

Hızlı bir şekilde kilo vermek, kadın erkek fark etmezsizin her insanın istediği şeylerin başında geliyor. Ancak gerek yanlış diyet uygulamaları gerekse genetik nedenlerden ötürü istedikleri kiloları bir türlü veremezler. Kilo vermek ya da formunu korumak isteyen insanların, son dönemlerde en fazla hakkında konuştukları konuların başında yeşil çay geliyor. Japonya, Çin gibi ülkelerde çok uzun yıllardır […]

Devamını Oku
Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yeşil Çay İçmelisiniz? Sağlıkansiklopedi.com

Kilo Vermek İçin Ne Kadar Yeşil Çay İçmelisiniz?

Tek başına yeşil çay kilo vermenize neden olmaz- yalnızca kalori hesabı oluşturmak bunu gerçekleştirir. Ancak, 2010’da ‘Hemşire Pratisyenler için Gazete’ de yayınlanan bir makaleye göre yeşil çay iştahı azaltıp metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybına yardımcı olabilir. Araştırmalar henüz kilo vermeyi destekleyecek tam bir günlük doz belirlemediler. Günlük olarak tavsiye edilen kafein alımının üst sınırının altında kalarak […]

Devamını Oku
Yeşil Çay ile Nasıl Kilo Verilir?

Yeşil Çay ile Nasıl Kilo Verilir?

Herkes kilo vermeye çalışırken birazcık yeşil çay tüketmenin yararlı olduğunu bilir, ancak yeşil çayın yardım ettiğini bilmek başka şey ve bu pozitif sonuçların nasıl elde edileceğini bilmek başka bir şey. Yeşil çay binlerce yıldır kullanılmaktadır ve birçok yararı vardır. Bu yararlardan biri yeşil çayın termojenik özellikleridir. Bu demektir ki yeşil çay metabolizmanızın hareketlenmesine ya da […]

Devamını Oku
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? saglikansiklopedi.com

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?

Yeşil çay ilk başlarda Hindistan ve Çin’de olmak üzere, yüzyıllardır yetiştirilmektedir. Bugün yeşil çay sudan sonra en yaygın kullanılan içecektir. Milyonlarca insan çay içiyor ve çalışmalar özellikle yeşil çayın (Camelliasinesis) sağlığa birçok yararı olduğunu göstermektedir. Çayın 3 ana çeşidi vardır- yeşil, siyah ve güzel kokulu. Fark çayların nasıl işlendiğindedir. Yeşil çay mayalanmamış yapraklardan yapılır ve […]

Devamını Oku

Sağlıkansiklopedi.com 2016