Toksin Attıran ve Karaciğeri Güçlendiren Harika İçecek | Sağlıkansiklopedi.com

Toksin Attıran ve Karaciğeri Güçlendiren Harika İçecek

Karaciğer vücudunuzda bulunan en güçlü organ ve en büyük salgı bezidir. Vücudun sağ tarafından diyaframın tam altında yer alan bu organ bir çok göreve sahiptir. Sindirim için önemli bir madde salgılanmasını, protein sentezlenmesini, kırmızı kan hücrelerinin düzenlenmesini sağlar. Karaciğer daha çok alkol, uyuşturucu, şeker ve kolesterolün kullanımı gibi görevlere sahiptir. İşte bu sebeple sağlıksız beslenme […]

Devamını Oku
Kinoa: Sağlığa Faydaları & Besleyici Değerleri | Sağlıkansiklopedi.com

Kinoa: Sağlığa Faydaları & Besleyici Değerleri

Süper yiyecek ya da süper tahıl olarak da adlandırılan kinoa, sağlık için bir çok faydası sebebiyle, popülerliğini her geçen gün arttırmaktadır. Kinoa; protein, lif ve çeşitli vitaminler ile mineral içeriğine sahiptir. Ayrıca glutensiz olması gluten intoleransı olan kişiler için de kinoayı harika bir besin haline getirmektedir. Çoğu zaman, pirinç yerine kullanılan kinoa, tahıl olarak kabul […]

Devamını Oku
Kinoanın Kilo Vermeye 7 Harika Etkisi | Sağlıkansiklopedi.com

Kinoanın Kilo Vermeye 7 Harika Etkisi

Kinoa, And Dağlar’ında yetişen bir tahıldır. Kinoa, yapısı itibari ile pirince benzer fakat kinoanın besleyici etkileri daha fazladır. Özellikle diyet yapanlar için kinoa vazgeçilmez bir öneme sahiptir. 1. Kinoa: Süper Besin! Kinoanın zayıflamaya olumlu etkiler gösteren, süper besin şeklinde anlatılmasının sebebi; içerdiği proteinler ve sağlıklı karbonhidratlardır. Protein ve bileşik karbonhidratlar sayesinde, vücudun tokluk hissini daha […]

Devamını Oku
Yeşil Çay İçmek İçin 5 Sağlıklı Neden | Sağlıkansiklopedi.com

Yeşil Çay İçmek İçin 5 Sağlıklı Neden

Yıllar boyunca yeşil çay, sağlığa olan faydaları ile daha fazla kullanılır hale gelmiştir. Güçlü bir antioksidan olmanın yanı sıra yeşil çay bir çok hastalığın kontrol altına alınması, tedavi edilmesi ve önlenmesi için gerekli besleyici maddeler içerir. Bu yararların bir çoğu kateşin maddesi sebebiyledir. Kateşin yeşil çayda bulunan antioksidandır. Sağlığına dikkat eden bir çok kişi bu […]

Devamını Oku
Kilo Vermek İstiyorsan En Çok Dikkat Etmen Gerekenler! | Sağlıkansiklopedi.com

Kilo Vermek İstiyorsan En Çok Dikkat Etmen Gerekenler!

Fazla kilolar dünyadaki en büyük sorunlardan biridir. Obez insan sayısı her geçen gün artmakta ve obezite ile birlikte farklı sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Kötü yaşam seçimleri, sağlıksız diyetler, aşırı alkol kullanımı, yetersiz fiziksel aktiviteler, yetersiz uyku, aşırı stres ve benzer diğer alışkanlıklar kilo alınmasına neden olur. Genetik nedenler ve hormon sorunları da diğer etkenler arasındadır. […]

Devamını Oku
10 Diş Fırçalama Hatası | Sağlıkansiklopedi.com

Bilmeden Yaptığınız 10 Diş Fırçalama Hatası

Kendinizi sık sık dişçi koltuğunda bulmaya mı başladınız? Diş ve diş etlerinde ağrı olmamasına ve güzel bir gülüşe sahip olmanıza rağmen dişlerinizi doğru şekilde fırçalamıyor olabilirsiniz. Her ne kadar iyi niyetli olarak yapsak da hepimizin yapıyor olduğu diş fırçalama hataları var. Bunların neler olduğunu ve bu hataların nasıl düzeltebileceğine bir bakalım. Diş Fırçalama Hatası #1: […]

Devamını Oku
Sabahları Ilık Limonlu Su İçmek İçin 12 Sebep | Sağlıkansiklopedi.com

Sabahları Ilık Limonlu Su İçmek İçin 12 Sebep

Sağlık sorunlarınızı çözmek ve genel vücut sağlığınızı iyileştirmek için kolay yöntemler mi arıyorsunuz? Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz, ılık limonlu suyu, sabahları aç karnına içmeyi deneyebilirsiniz. Kısa sürede sağlığınız üzerindeki harika etkilerini fark edeceksiniz. Limonlu suyun sağlığa faydaları yıllardır bilinen bir şey. Limon güçlü bir antibakteriyel, antiviral, bağışıklık sistemi güçlendirici ve kilo vermeye yardımcı, içecek halinde de tüketilebilen bir […]

Devamını Oku
Mantarı Efsane Bir Besin Yapan 10 Özelliği | Sağlıkansiklopedi.com

Mantarı Efsane Bir Besin Yapan 10 Özelliği

Mantarlar, milyarlarca yıldır, insan hayatında önemli rol sahibi olmuş bir türdür. “Bir türdür” diyoruz, çünkü mantarlar yapıları sebebi ile ne sebze ne de et olarak kabul edilememiştir. Yiyecek olarak tükettiğimiz mantarlar haricinde havada ve vücudumuzda da farklı yapıda mantarlar vardır. Fakat bu makalede konumuz bir besin olarak mantarın değeri olacak. Mantarın tarihi, bir besin olarak da milyarlarca […]

Devamını Oku
Bu Karışımı Kullanın Kanserden Kurtulun | Sağlıkansikloedi.com

Bu Karışımı Kullanın Kanserden Kurtulun

Kolayca evinizde bulabileceğiniz malzemeler ile aslında her kanser türününü önlemeniz mümkün. Kansere karşı araştırmaları ile bilinen Dr. Caroline Anderson tarafından önerilen bu liste vücudunuzu her tür kansere karşı korumak için hazırlanmıştır. Bu karışımda yer alan maddeler ile ilgili araştırmalar 2000 yıldır hindistanda kullanılmaktadır ve 5000’den fazla yayınlanmış araştırma bulunmaktadır. Bu karışımı düzenli olarak kullanmanız kanser […]

Devamını Oku
Çekilen Diş Etlerini Doğal Tedavi ile Eski Haline Çevirin | Sağlıkansiklopedi.com

Çekilen Diş Etlerini Doğal Tedavi ile Eski Haline Çevirin

Dişlerin etrafındaki, diş eti dokularının bozularak geri çekilmeye başlaması, “diş eti çekilmesi” olarak bilinen önemli bir ağız sağlığı problemidir. Dişlerin büyük bir bölümü ortaya çıkar ve diş köküne doğru açılma yaşanır. Diş etleri çekildiğinde dişler ile diş etleri arasındaki boşluk genişler. Bu durum bakteri oluşumu için harika ortamı yaratır. Diğer bir sorun, diş kökünün ortaya […]

Devamını Oku

Sağlıkansiklopedi.com 2016